Cara Menjaga Metabolisme Tubuh

By Admin on 01.19

cara menjaga metabolisme tubuh - Anda makan lebih sehat dari sebelumnya, tapi otot anda terasa lembek, energi anda lemah dan celana jeans anda terasa semakin nyaman, terutama di pinggul, perut dan bokong.Kebenaran yang menyedihkan: tingkat metabolisme (jumlah kalori yang kita bakar dalam sehari) merosot seiring kita bertambah tua, menurun sekitar 1 peren setiap tahun setelah mencapai umur 30.